Od dziś do 7 stycznia piłkarze krakowskiej Wisły mają wolne. Na prawdziwy odpoczynek zawodnicy mają jednak tylko tydzień, potem muszą realizować plan treningowy przygotowany przez sztab szkoleniowy Białej Gwiazdy.

- Zawodnicy muszą aktywnie wypocząć. Mają na te cztery tygodnie przygotowanych dziewięć jednostek treningowych. Pierwszy tydzień całkowicie wolny, a potem przez trzy tygodnie trenują po trzy razy w tygodniu. Mają kilka jednostek biegowych i kilka na siłowni, celem jest utrzymanie wytrzymałości i siły – mówi Maciej Musiał, asystent trenera Tomasza Kulawika.

Każdy z piłkarzy dostał rozpiskę z indywidualnie przygotowanym planem. Po powrocie do klubu sztab szkoleniowy dokładnie sprawdzi, czy zawodnicy sumiennie wykonywali wyznaczone im zajęcia. Zawodnicy dostali bowiem sprzęt monitorujący, z którego po powrocie do Krakowa odczytane zostaną dane.

wisla.krakow.pl (M. Górski)